日常生活で肩の違和感を感じたことはありませんか？肩の不調の中でも「腱板損傷」は見過ごされがちですが、早めに気づくことで重症化を防ぐことができます。
腱板損傷の症状とは
腱板損傷では、肩の動きに伴う痛みが生じ、腕に力が入りにくくなるため、腕を途中までしか上げられなくなります。物を持つ、服を着替える、髪を結ぶといった日常動作で、痛みや違和感を感じることが多くなります。
症状の程度はさまざまで、軽い痛みで治まることもあれば、安静時や夜間に痛みが強くなり、睡眠に支障をきたす場合もあります。四十肩・五十肩と異なり、他人に手を借りれば腕が動く点が特徴です。
しかし、肩を動かさない期間が長くなると、関節が硬くなり、「拘縮」と呼ばれる状態を伴うことがあります。この状態では、四十肩・五十肩との区別が難しくなることがあります。
腱板損傷の原因について
腱板損傷は、肩関節を支える腱に傷や断裂が生じる状態です。明らかな外傷が原因となるものは全体の約半分で、残りは日常生活の動作の繰り返しで断裂が起こります。
肩の反復使用が背景にあり、腕を頭より高い位置で使う作業やスポーツに多く見られます。塗装業、大工、野球やテニスなどが典型的な例です。長年の負担で腱が少しずつ摩耗し、知らないうちに損傷が進むこともあります。
加齢によって起こりやすく、受傷の自覚がなくても症状が現れることがあります。40歳以上に多く、60代でピークを迎え、男性にやや多い傾向があります。
腱板損傷でお悩みの方は当院にご相談ください
一度断裂した腱板は自然に修復されません。腱板損傷を放置すると、損傷が広がり肩の動きが制限され、日常生活や仕事に支障をきたします。症状の初期は保存療法で改善する場合もありますが、進行すると手術が必要になることが多く、肩を酷使する人ほど悪化は早くなります。肩に違和感や痛みがある場合は、早めに専門機関に相談しましょう。
